아이는 사춘기, 엄마는 성장기

▶ 사춘기 행동의 특징

1. 말과 행동이 일치하지 않는다.

2. 감정과 논리 사이에서 타협을 하고 균형을 잡는 방법을 배우기 시작한다.

3. 뇌 속의 변화로 욕구나 행동도 변한다.

4. 극단적으로 이상적이다.

5. 말을 해석하는 데 오해를 일으킨다.

6. 가치 구분 능력이 떨어진다.

7. 레인스토밍, 반추, 뒤집어 생각하기 등의 과정을 통해 의사결정 방법을 배운다.

8. 자신의 정체감과 자율성을 확립하려고 한다.

9. 청소년기 후반으로 갈수록 논리적인 설명을 잘 따를 수 있다.

10. 자신의 행동과 결과를 알아차릴 능력을 갖추지 못했다.

11. 시간관이 부족하다.

12. 본인들이 불멸의 존재라고 생각한다.

13. 10대의 80%가 한 달에 한 번 이상 위험한 행동을 한다.

14. 환경의 독소와 스트레스에 취약하다.

15. 아동기나 성인기보다 많은 잠이 필요하다.

♥ 사춘기 자녀에게 부모가 해야 할 일

1. 설교, 잔소리, 간섭하지 않는다.

2. 힘겨루기하지 않는다.

3. 논쟁을 삼간다.

4. 죄책감을 이용하지 않는다.

5. 인식공격하지 않는다.

6. 무조건적 사랑을 베푼다.

7. 높은 기대를 하고, 규칙을 정하고, 참고 기다려 준다.

8. 의사소통의 좋은 본보기가 된다.

9. 의견을 존중한다.

10. 적극적으로 경청한다.

11. 의견이나 생각이 다르더라도 받아들인다.

12. 자녀의 감정을 축소시키거나 무시하지 않는다.

13. 자녀의 감정 상태에 맞춘다.

14. 조언을 참는다.

15. 일반화를 삼간다.

16. 부모에게 기댈 수 있다는 확신을 준다.

17. 자유를 점차로 늘려 준다.

18. 신뢰와 지도 사이에서 균형을 잡는다.

19. 자녀와 의논하고 자녀에게 물어본다.

20. 가족이 함께 지내는 시간을 가진다.

※ 사춘기의 특성에 대한 동영상을 보시려면

'울산대상관계연구회' '좋은이야기'란에서 도움이 되는 동영상을 보실 수 있습니다.